【慢性痛は完治した？】SSS（ストレッチ専門店）の神経系ストレッチコースを終了した結果と感想！

数年前から続く右肩痛を完治させるべく、通い始めたSSS（ストレッチ専門店）。

そして約３ヶ月間、合計８回の神経系ストレッチが終了しました。

SSSについての記事は、これで４回目。

今回は、その最終結果とSSSに関する率直な感想を書いてみたいと思います。

ちなみに、通い始めた頃の症状は下記のとおり。

痛みの部位	右肩
痛みが発生した時期	５年前（2018年）
主な症状	右肩の体動痛 安静時でも不定期の痛み 右腕を真上に挙げれない 右腕を背中に回せない 右手で左の脇を触れない 右肩付近のゴリゴリ音
通院歴	整形外科（レントゲン異常なし） 整骨院 鍼灸院

そして１番気になる事と言えば、「右肩が完治したかどうか？」。

結論から言うと、

完治には至りませんでした,,,

率直な気持ちは「残念」の一言ですが、そうなった結果にはちゃんと理由（後述）がありました💦

この記事では、SSSの神経蹴ストレッチコース（合計８回）を終了した結果と感想を、詳しく解説しています。

• SSSに前から興味がある
• 慢性痛に苦しんでいる
• 神経系ストレッチの効果を知りたい

と言う人には、絶対に参考になる記事だと思いますので、ぜひ最後までご覧下さい。

過去記事はこちら⇩

SSS（ストレッチ専門店）の神経系ストレッチコースを終了した結果と感想

現在の状態

神経系ストレッチコースを終了した、現在の状態はこんな感じ。

通い始めた頃の状態	神経系ストレッチコースを終えた状態
痛みの程度はMAX	痛みは６割程度マシになる
右腕は９０度ぐらいまでしか挙がらず	150～160度ぐらい挙がるようになる
右手で左の脇が触れない	触れるようになる
右手が背中側に回らない	腰辺りまで挙がるようになる
右肩のゴリゴリ音	多少改善したが、動かすと鳴る場合も
痛みで眠れないこともあり	眠れるようになる

完治はしなかったものの、通い始めと比較すると、痛みや可動域はかなり改善されました！

完治しなかった理由

合計８回の施術で、完治しなかった理由として考えられるのが下記の３点。

この要因のうち、どれか１つでも改善できていれば、完治とは言わないまでも状態は良くなっていたかもしれません、

では詳しく説明していきます。

理由①：痛みを放置してる期間が長すぎた

私の場合、痛みが発生してからSSSにたどり着くまでに５年は経過していました。

ただ、何をしても痛みが改善しないので、諦めてた部分が大きかったのは事実。

こういう期間が長過ぎた＋効果のない治療に時間をかけたのが、状態を悪化させたのでしょうね💦

理由②：痛みがあるのに筋トレしすぎた

ある時、どんな治療をしても良くならない苛立ちなどから、

「筋トレをすればマシになるかも？」と、突如筋トレを開始することに！

理由としては、筋トレにはストレッチ効果もあると耳にしたからでした。

しかし、誰もが想像のつく通り、実際には全くの逆効果,,,,,,

SSS初診時に、バッサリ・キッパリ注意されてしまいました😭

この筋トレ期間は、３年以上継続してました。

SSSのトレーナーさんからは、

「こんな状態で、よく筋トレを継続できてましたね」と、かなり呆れていました,,,,,,

当然、そこからは筋トレを一切禁止されましたが、辞めた途端、痛みは改善傾向に！

餅は餅屋。

痛みのことは、専門家に任せる方がいいですよ〜。

理由③：普段から右肩のケアを怠っていた

今考えると、右肩に痛みが発症した時から、右肩に関するケアを怠っていた気がします。

特に肩や肩甲骨周りのストレッチは、痛みもあったので全く実施していませんでした💦

それに加え、筋トレでバンバン筋肉を固めていたので、状態が良くなるはずもありません。

SSSのトレーナーさんからも、

「ストレッチをやってれば、こんな状態になることはなかったのに,,,,,」

と、とても残念そうに言われました。

一応「痛みがあったので,,,」と抵抗はしましたが、「筋トレはできてもですか,,,」とすぐさま一蹴。

そこからストレッチの重要性について、かなり説明を受けたのは言うまでもありません。

皆さんは、体に異常が起きる前から、ストレッチや体のケアは行うようにして下さいね💦

SSSに通う前に注意するべきこと

SSSに行くか迷っている人に、「通う前に注意するべきこと」をまとめました。

これらの事項を頭に入れておくだけで、完治までの道のりはグッと縮まることでしょう。

過度に期待し過ぎない

SSS創設者である、兼子先生のYouTubeを見ていると、どんな症状でも治るように感じてしまいます。

そのため、今まで慢性痛で苦しんできた人にとっては、これ以上なく期待も膨らむことでしょう。

しかし、あまりにも期待しすぎるのは注意が必要。

私のように一定回数で完治しない場合、精神的に受けるダメージは、結構大きいですからね💦

期待する気持ちは痛いほど分かりますが、完治までにはその人の状態や症状が大きく関係してきます。

よって、絶対に焦りや過度の期待は禁物。

まずは、自分の状況をしっかりと把握し、疑問に思うことはまとめておくことをお勧めします。

事前に病院で診察を受ける

SSSのストレッチは、どんな痛みでも解消できる訳ではありません。

例えば、下記のような場合。

• 骨折中の痛みの解消
• 脳疾患（中枢神経系）からくる症状の改善

そのため、痛みなどの症状が発生した場合には、いきなりSSSに行くのはお勧めしません。

まずは病院へ行き、レントゲンやCTなどの検査を受ける方がいいでしょう。

SSSのストレッチは、症状によっては効かない場合もあることを、頭に入れておきましょう。

日常生活を見直す必要がある

SSSのストレッチには、慢性痛を緩和させたり、改善する効果があります。

しかし、あくまでもそれは手段の一つとして捉えている方がいいでしょう。

理由としては、日常生活で無茶をしたり、アドバイスされたことをやらなければ、完治する可能性は低くなるから。

しかし逆を言えば、原因が判明し、完治するまでの課題（セルフケアの方法）をしっかりと行えば、治る確率は高まると言うことです。

もし現在、慢性痛がありながら無茶をしたりしているなら、まずは日常生活から見直す方がいいでしょう。

SSSに通う価値はある？

色々と書いてきましたが、総合的に見るとSSSは「通う価値あり」と私は思っています。

理由は下記のとおり。

正直、価格はお高めですが、トレーナーの知識や技術は流石の一言。

セルフケアの方法も詳しく教えてくれるので、気持ちも前向きになります。

お店も清潔にされており、総合的なクオリティは本当に高いお店です。

ただし、１点注意点があります。

それは、担当するトレーナーさんによっては「合う・合わない」の問題があることも,,,,,,

そのため、もし数回通ってみて、

「このトレーナーさんはちょっと,,,」と感じれば、担当を変えることも可能です。

高い治療費を払っているのですから、遠慮は不要。

接客態度や雰囲気が合わないと感じれば、担当を変えることをオススメします！

まとめ

原因不明の右肩痛を完治させるため、通い始めたSSS。

合計８回（約３ヶ月）の神経系ストレッチを受けた結果は「完治せず」でした。

しかし、それは私の状態がかなり酷かったことが、最も大きな理由です💦

もう少し治療を続ければ、必ず完治はする手応えは感じています！

率直な感想としては、慢性痛を改善したいのであれば、

SSSは通う価値ありと断言できます！

ただし、あくまでも私個人の感想ですので、正直保証はできませんが,,,,,,

何はともあれ、この記事が慢性痛で苦しんでいる人の参考になれば幸いです。

「健康は最大の資産」です。

日頃から体のメンテナンスは行うようにして下さいね！