MENU

【慢性痛は完治した?】SSS(ストレッチ専門店)の神経系ストレッチコースを終了した結果と感想!

  • URLをコピーしました!

「※アフィリエイト広告を利用しています」

数年前から続く右肩痛を完治させるべく、通い始めたSSS(ストレッチ専門店)。

そして約3ヶ月間、合計8回の神経系ストレッチが終了しました。

SSSについての記事は、これで4回目。

今回は、その最終結果とSSSに関する率直な感想を書いてみたいと思います。

ちなみに、通い始めた頃の症状は下記のとおり。

痛みの部位右肩
痛みが発生した時期5年前(2018年)
主な症状右肩の体動痛
安静時でも不定期の痛み
右腕を真上に挙げれない
右腕を背中に回せない
右手で左の脇を触れない
右肩付近のゴリゴリ音
通院歴整形外科(レントゲン異常なし)
整骨院
鍼灸院

そして1番気になる事と言えば、「右肩が完治したかどうか?」。

結論から言うと、

完治には至りませんでした,,,

率直な気持ちは「残念」の一言ですが、そうなった結果にはちゃんと理由(後述)がありました💦

この記事では、SSSの神経蹴ストレッチコース(合計8回)を終了した結果と感想を、詳しく解説しています。

  • SSSに前から興味がある
  • 慢性痛に苦しんでいる
  • 神経系ストレッチの効果を知りたい

と言う人には、絶対に参考になる記事だと思いますので、ぜひ最後までご覧下さい。

過去記事はこちら⇩

この記事を書いている人
  • 40代後半のサラリーマン
  • 数年前から右肩に原因不明の痛みが発生
  • 2023年6月頃から、右腕が肩より挙がらなくなる
目次

SSS(ストレッチ専門店)の神経系ストレッチコースを終了した結果と感想

現在の状態

神経系ストレッチコースを終了した、現在の状態はこんな感じ。

通い始めた頃の状態神経系ストレッチコースを終えた状態
痛みの程度はMAX痛みは6割程度マシになる
右腕は90度ぐらいまでしか挙がらず150~160度ぐらい挙がるようになる
右手で左の脇が触れない触れるようになる
右手が背中側に回らない腰辺りまで挙がるようになる
右肩のゴリゴリ音多少改善したが、動かすと鳴る場合も
痛みで眠れないこともあり眠れるようになる

完治はしなかったものの、通い始めと比較すると、痛みや可動域はかなり改善されました!

あずきち

過去に色んな治療を受けましたが、今回が最も効果を感じることができた気がします。

完治しなかった理由

合計8回の施術で、完治しなかった理由として考えられるのが下記の3点。

この要因のうち、どれか1つでも改善できていれば、完治とは言わないまでも状態は良くなっていたかもしれません、

では詳しく説明していきます。

理由①:痛みを放置してる期間が長すぎた

私の場合、痛みが発生してからSSSにたどり着くまでに5年は経過していました。

あずきち

放置とは書きましたが、一応その間も
病院などには通ってはいました,,,

ただ、何をしても痛みが改善しないので、諦めてた部分が大きかったのは事実。

こういう期間が長過ぎた+効果のない治療に時間をかけたのが、状態を悪化させたのでしょうね💦

理由②:痛みがあるのに筋トレしすぎた

ある時、どんな治療をしても良くならない苛立ちなどから、

「筋トレをすればマシになるかも?」と、突如筋トレを開始することに!

理由としては、筋トレにはストレッチ効果もあると耳にしたからでした。

あずきち

体を鍛えながら痛みが消えれば、これ以上素晴らしいことはないですからね。

しかし、誰もが想像のつく通り、実際には全くの逆効果,,,,,,

SSS初診時に、バッサリ・キッパリ注意されてしまいました😭

筋トレの影響で招いた症状
  • 痛みがある部位の筋肉を固めてしまった
  • 可動域を大幅に狭める
  • 肩甲骨が動かなくなる
  • 筋肉が固まり過ぎて、痛みを増強させる

この筋トレ期間は、3年以上継続してました。

SSSのトレーナーさんからは、

「こんな状態で、よく筋トレを継続できてましたね」と、かなり呆れていました,,,,,,

当然、そこからは筋トレを一切禁止されましたが、辞めた途端、痛みは改善傾向に!

あずきち

やはり、素人が勝手な判断で治療しようとするのは無謀ですね。

餅は餅屋。

痛みのことは、専門家に任せる方がいいですよ〜。

理由③:普段から右肩のケアを怠っていた

今考えると、右肩に痛みが発症した時から、右肩に関するケアを怠っていた気がします。

特に肩や肩甲骨周りのストレッチは、痛みもあったので全く実施していませんでした💦

それに加え、筋トレでバンバン筋肉を固めていたので、状態が良くなるはずもありません。

SSSのトレーナーさんからも、

「ストレッチをやってれば、こんな状態になることはなかったのに,,,,,」

と、とても残念そうに言われました。

一応「痛みがあったので,,,」と抵抗はしましたが、「筋トレはできてもですか,,,」とすぐさま一蹴。

そこからストレッチの重要性について、かなり説明を受けたのは言うまでもありません。

皆さんは、体に異常が起きる前から、ストレッチや体のケアは行うようにして下さいね💦

SSSに通う前に注意するべきこと

SSSに行くか迷っている人に、「通う前に注意するべきこと」をまとめました。

これらの事項を頭に入れておくだけで、完治までの道のりはグッと縮まることでしょう。

過度に期待し過ぎない

SSS創設者である、兼子先生のYouTubeを見ていると、どんな症状でも治るように感じてしまいます。

そのため、今まで慢性痛で苦しんできた人にとっては、これ以上なく期待も膨らむことでしょう。

しかし、あまりにも期待しすぎるのは注意が必要。

私のように一定回数で完治しない場合、精神的に受けるダメージは、結構大きいですからね💦

あずきち

治療費も決して安くはないので、そう感じる人がいても仕方ありません。

期待する気持ちは痛いほど分かりますが、完治までにはその人の状態や症状が大きく関係してきます。

よって、絶対に焦りや過度の期待は禁物。

まずは、自分の状況をしっかりと把握し、疑問に思うことはまとめておくことをお勧めします。

事前に病院で診察を受ける

SSSのストレッチは、どんな痛みでも解消できる訳ではありません。

例えば、下記のような場合。

  • 骨折中の痛みの解消
  • 脳疾患(中枢神経系)からくる症状の改善
あずきち

原因が筋肉や末梢神経以外のものは、
ストレッチの効果がないようです,,,

そのため、痛みなどの症状が発生した場合には、いきなりSSSに行くのはお勧めしません。

まずは病院へ行き、レントゲンやCTなどの検査を受ける方がいいでしょう。

SSSのストレッチは、症状によっては効かない場合もあることを、頭に入れておきましょう。

日常生活を見直す必要がある

SSSのストレッチには、慢性痛を緩和させたり、改善する効果があります。

あずきち

実際に私の症状は、かなり改善されました!

しかし、あくまでもそれは手段の一つとして捉えている方がいいでしょう。

理由としては、日常生活で無茶をしたり、アドバイスされたことをやらなければ、完治する可能性は低くなるから。

あずきち

痛みがマシになっても、無茶をすればすぐに状態は元通りです。

しかし逆を言えば、原因が判明し、完治するまでの課題(セルフケアの方法)をしっかりと行えば、治る確率は高まると言うことです。

もし現在、慢性痛がありながら無茶をしたりしているなら、まずは日常生活から見直す方がいいでしょう。

SSSに通う価値はある?

色々と書いてきましたが、総合的に見るとSSSは「通う価値あり」と私は思っています。

理由は下記のとおり。

通う価値がある理由
  • トレーナーの知識や技術が高い
  • 熱意がある
  • 原因をしっかり追求してくれる
  • セルフケアの方法を教えてくれる
  • 接客が丁寧で、店もキレイ

正直、価格はお高めですが、トレーナーの知識や技術は流石の一言。

セルフケアの方法も詳しく教えてくれるので、気持ちも前向きになります。

あずきち

私の状態がここまで改善されたのは
本当に初めてでした!

お店も清潔にされており、総合的なクオリティは本当に高いお店です。

ただし、1点注意点があります。

それは、担当するトレーナーさんによっては「合う・合わない」の問題があることも,,,,,,

そのため、もし数回通ってみて、

「このトレーナーさんはちょっと,,,」と感じれば、担当を変えることも可能です。

あずきち

最初から指名することも可能なので、
予約の際には確認してみましょう。

高い治療費を払っているのですから、遠慮は不要。

接客態度や雰囲気が合わないと感じれば、担当を変えることをオススメします!

まとめ

原因不明の右肩痛を完治させるため、通い始めたSSS。

合計8回(約3ヶ月)の神経系ストレッチを受けた結果は「完治せず」でした。

しかし、それは私の状態がかなり酷かったことが、最も大きな理由です💦

もう少し治療を続ければ、必ず完治はする手応えは感じています!

あずきち

通い始めてからは、体も心も軽くなりました!

率直な感想としては、慢性痛を改善したいのであれば、

SSSは通う価値ありと断言できます!

あずきち

どこへ行っても治らない慢性痛なら、
絶対に試す価値は十分にあるでしょう。

ただし、あくまでも私個人の感想ですので、正直保証はできませんが,,,,,,

何はともあれ、この記事が慢性痛で苦しんでいる人の参考になれば幸いです。

「健康は最大の資産」です。

日頃から体のメンテナンスは行うようにして下さいね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

どーも、あずきちです。
自分の好きなことに関する雑記ブログを運営中!
筋トレやアウトドア・犬などの記事を不定期で更新しています。
記事を見て、コメントもらえたら嬉しいです!

コメント

コメントする

目次