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40歳からの人生を豊かに
40代はまだまだ若い!
好きなことを全力で楽しもう!(^^)!

筋トレ/ダイエット

自分が体験してきた筋トレやダイエットの方法等を、詳しく解説しています。

  • HIIT(タバタ式)・自重の筋トレ
  • 器具を使用した筋トレ
  • 筋トレやダイエットに使える便利アイテム

【体を変化させたい!】と思う人は、ぜひ参考にして下さい。

アウトドア(キャンプ・釣り)

キャンプや釣りは最高です!

家族や仲間たちと一緒に、贅沢な時間を過ごしましょう。

未経験の人は、ぜひ参考にして下さい!

パチンコ・パチスロ

20年以上パチンコ・パチスロにハマっていた、【元パチンカス】がやめ方や勝率を上げる方法を紹介しています!

  • パチンコをやめたい人
  • どうやれば負けを減らせるか知りたい人

興味のある人はぜひ!

雑記

日常で気になったことや、好きなことについて自由に書いています。

気楽に読める記事ですので、ぜひご覧下さい(^^♪

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