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【お値段以上?効果は?】話題のSSS(ストレッチ専門店)に行ってみた感想

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この記事でわかること!
  • SSS(スリーエスストレッチ専門店)について
  • ストレッチを受けた感想
  • お値段以上の効果はある?

40代にもなると、肩や腰・関節などに痛みはありませんか?

私は数年前から右肩に原因不明の痛みが発生し、最近は真上に挙げることも困難になってきました,,,,,,

あずきち

病院でも原因はわからず、整体などにいっても良くなることはありませんでした💦

そこで意を決して、現在YouTubeで話題のストレッチを受けるべく、SSS(スリーエスストレッチ専門店)に行ってきました!

ストレッチを受けた結論から言うと、

かなりいいかも?と感じました!

そう思った1番の要因は、「即時性と効果の持続時間が長いこと」

ストレッチ後は痛みも軽減され、可動域はかなり広がります。

また、通常の整体などに比べると、その持続効果は数日以上長いと感じています。

  • 慢性痛がツラい
  • SSSに興味がある

そう思っている人は、ぜひこの記事を参考にして下さいね!

この記事を書いている人
  • 40代後半のサラリーマン
  • 数年前から右肩に原因不明の痛みが発生
  • 2023年6月頃から、右腕が肩より挙がらなくなる
目次

【お値段以上?効果は?】話題のSSS(ストレッチ専門店)に行ってみた感想

SSS(スリーエスストレッチ専門店)について

SSS(スリーエス)って?

SSSとは、ストレッチ業界のカリスマと呼ばれる「兼子ただし」氏が考案したストレッチ専門店。その独自のストレッチで、慢性痛や姿勢改善など、現代医学に放置されている疾患を解決されています。

そのストレッチのおかげで、慢性痛で悩んでいた患者さんが数多く救われています。

店舗はどのくらいある?

SSSの店舗は、2023年7月現在で31店舗(FC加盟店含む)あります。

  • Kaneko stretch Physical clinic
  • SSS 青山 Studio
  • SSS 新宿 Studio
  • SSS 大阪 Store
  • SSS 札幌 Store
  • SSS 浦安 Studio
  • SSS いわき Studio
  • SSS 秋田 Studio
  • SSS 北見 Studio
  • SSS 宮崎 Studio
  • SSS 福岡 Studio
  • SSS 沖縄 Studio
  • SSS 名古屋中区 Studio
  • SSS 豊田 Studio
  • SSS 堺東 Studio
  • SSS 仙台 Studio
  • SSS 薩摩川内 Studio
  • SSS 姫路 Studio
  • SSS 江坂 Studio
  • SSS 磐田 Studio
  • SSS 清田 Studio
  • SSS 立川 Studio
  • SSS 梅田 Studio
  • バイスト神戸(神経系ストレッチ)
  • ウェルネスライフ宝塚(神経系ストレッチ)
  • 日比津接骨院(神経系ストレッチ)
  • 久留米スポーツ整骨院
  • Physical well-being(神経系ストレッチ)
  • ペインストレッチ名古屋(神経系ストレッチ)
  • メディカルフィットネス いぶき(神経系ストレッチ)
  • Avail medical stretch 横浜青葉(神経系ストレッチ)

今後もその数は増えていきそうな勢いがあります!

料金はいくらかかる?

気になる基本料金は下記のとおり。

スクロールできます
メニュー1回の時間料金どんな人が対象か?
神経系ストレッチ30分11,000円慢性痛や原因不明の痛みなど
筋系ストレッチ30分5,500円筋肉の張りや柔軟性を高めるなど
お試しストレッチ3分1,100円ストレッチを体験したい人

さらに、複数回通う場合は下記のセット料金が設定されています。

スクロールできます
メニュー回数料金
神経系ストレッチ1set(30分)✖️8回分79,200円
筋系ストレッチ1set(30分)✖️10回分49,500円

8回のセット料金を申し込むと、このようなカードを発行してくれます。

店に行く時には必要になりますので、忘れないように注意しましょう。

上記の有効期限は「1年間」で、それ以降は無効となるそうです。

あずきち

ストレッチの期間が空いてしまうと、体も元の状態にもどりやすくなるので、できる限り短期集中で通うようにしましょう。

また、set料金ではない場合には、下記の点に注意が必要です。

料金のここに注意!

上記のset数が多いと感じる人は、1回1回通うことも可能です。しかし、2回目以降は【会員料金】制度となるため、別途お金がかかってきます。

私が受けた説明だと,,,

神経系ストレッチ2回目の場合

会員料金11,000円+神経系ストレッチ代11,000円=合計22,000円

会員料金は1回きりなので、それ以降は払う必要はないとのこと。上記のset料金を一括で購入すれば、会員料金も含まれている形になります。

1回目のストレッチ終了時に、次回どうするのかは自分で選択することが可能。

会員料金についても、ちゃんと説明はしてくれます。

強く勧められることもなく、ゆっくり考えさせてくれるので心配はありません。

よく考えてから決断してくださいね!

初回の予約方法と当日の流れ

あずきち

初回の予約や当日の流れは下記のとおり。

STEP
予約は「電話」か「LINE」

初回時には、行きたい店舗に直接電話をするか、その店舗のLINEをお友達登録して行えばOK。

予約時に聞かれる内容
  • 名前
  • 連絡先
  • 神経系または筋系
  • 希望日時をいくつか(⚪︎月⚪︎日  ⚪︎時頃希望)

※予約の変更・キャンセルは前日の営業時間内までに連絡すること!

神経系か筋系、どちらを受けたらいいか分からなければ、聞けば教えてくれます。

LINE登録は、公式ホームページからお友達登録が可能です。

すぐに返信も来るので、手続きも簡単ですよ。

あずきち

2回目以降は、公式アプリから予約が可能になります。SSSのお友達LINEまたは公式ホームページからもダウンロードできますよ!

STEP
初回時の流れ

初回時は、予約時間の「5分前」には店舗へ到着しておきましょう。

店に着いてからの流れ
  • 問診票に名前や症状などを記載
  • ロッカーに荷物を預ける
  • 着替えスペースあり(ストレッチしやすい格好)
  • 問診票をもとに、トレーナーさんが症状を確認
  • 痛みがある部分の動作確認(写真や動画を撮る)
  • ストレッチ開始

ストレッチしやすい服で行くのが嫌な人は、着替えるスペースがあるので安心です。

到着後に着替えてから、ストレッチを受けましょう。

あずきち

初回時だけカウンセリングなどがあるので、1時間程度かかります。予定は詰めすぎないように注意してくださいね。

STEP
次回以降の予約

最初のストレッチが終了すると、次回以降の話になります。

次からも継続して受ける場合の予約方法は、

  • 終わった直後に予約をとる
  • 後日、アプリから予約する

の2種類があります。

あずきち

大体、1週間ほどの間隔で受けるのがオススメだと言われました。

「絶対続けるべきです」「ここに通わないと治りませんよ」などの執拗な勧誘は全くありません。

よって「自分には合わないな?」と感じたら、遠慮なく断っても大丈夫です!

よく考えてから決断するようにして下さいね。

筆者の主な症状

あずきち

私がストレッチを受ける前の状態は下記のとおり。

痛みの部位右肩
痛みが発生した時期5年前(2018年)
主な症状右肩の体動痛
安静時でも不定期の痛み
右腕を真上に挙げれない
右腕を背中に回せない
右肩付近のゴリゴリ音
通院歴整形外科(レントゲン異常なし)
整骨院
鍼灸院

痛みを自覚したのは、約5年前。

その時は「何となく痛みがあるなぁ」ぐらいでした。

しかし、それから徐々に右肩の可動域が狭くなっていき、安静時にも痛みが発生するように💦

あずきち

もともと面倒くさがりのため、気づけば右肩が真上に上がらない状態になってました😭

痛みが強くなってからは、整形外科や整骨院等にも通いましたが、症状改善はなし。

よって、痛い時には鎮痛剤を飲むようにして、痛みを紛らわしていました,,,

ストレッチトレーナーによる診断結果

1回目のストレッチを受けた結果、トレーナーさんから言われた右肩の状態は、

  • 四十肩がさらにひどくなった状態
  • 右肩から肩甲骨にかけて、異常なほど筋肉が固まっている

そして、この状態を1番悪化させている原因は、

日常の筋トレでした💦

痛みがあるにも関わらず、日頃習慣になっていた筋トレを無理やり行っていたことで、異常なほど筋肉が固まったとのこと。

あずきち

「筋トレをやってれば、いずれ治るかも?」と安易に考えていたのがダメでした,,,

長年蓄積されたダメージを取るのは、かなり時間を要すると説明されました。

まさに、自業自得ですよね💦

正直、トレーナーさんもこんな症状の人は珍しいと驚かれていました(笑)。

ストレッチを受けた感想

ストレッチを受けた感想を、項目別にまとめてみました。

店の清潔感かなりキレイ
トレーナーの年齢層私の行った店舗はかなり若め
見た目、20代後半〜30代が中心
トレーナーの人数常時2〜3名程度
接客態度普通に丁寧
ストレッチ時にも気軽に話をしてくれます
ストレッチ時の痛みかなり痛い💦
慢性痛に関連する部分は特にイタイ,,,,,,
ストレッチ時間の長さ30分がちょうどいい感じ
その他自宅でできるストレッチ等のアドバイス有り
根治を目指すなら必須だそうです

率直な感想としては、継続すれば良くなりそうな実感はあります!

受けた後の数日間は、痛みも軽減され、可動域も少し広がりましたからね(^^♪

ただ、かなり痛い💦

整骨院などのマッサージをイメージしていると、後悔するかも?

あずきち

イタ気持ちいいレベルではないので
覚悟をしておいて下さいね(笑)

今後、合計8回のストレッチを受ければどうなるのかは、かなりワクワクしています。

痛みがなくなれば、これ以上幸せなことはありませんからね!

その後の経過は、また別記事でもアップしていきたいと思っています。

お値段以上の効果はあるのか?

正直、あると思います!

特に私のような原因不明の慢性痛がある人にとっては、効果が高いと感じています。

その理由は下記の3点。

効果が高いと感じる理由
  • 原因をしっかりと解明してくれる
  • ストレッチの効果時間が長い
  • トレーナーの知識・技術が高く、熱量がある!

原因をしっかりと解明してくれるのは、とても心強いこと。

あずきち

飲み薬や貼り薬で誤魔化されることもありますからね,,,

あと、効果の持続時間が長いのにも驚いています。

通常のマッサージなら「1日経てば元通り」なんてこともよくありますから,,,

ただ、これには多少個人差もあるようなので注意が必要です。

あずきち

その人の症状はもちろん、トレーナーさんの
技術も一律ではないみたいなので,,,

しかし、SSSのストレッチ後は状態そのものがよくなっている気がしています。

そして更に驚いたのが、

スタッフの熱量が高いところ!

知識・技術はもちろんなのですが、【絶対に直してやる!】という気持ちが強いことに感動しました。

あずきち

慢性痛は本当に辛い。
その部分の気持ちを汲み取る姿勢や言葉はとても心強く感じます。

通常の整骨院などと比べると、料金はかなり高いと感じますが、

大切なことは【痛みがなくなること】です。

慢性痛で悩んでいる人は、1度ぐらいは試してみる価値はあると思いますよ!

まとめ

SSS(スリーエスストレッチ専門店)のストレッチは、慢性痛に効果がある素晴らしい手法です。

通常の医療では治せない痛みも、SSSなら改善されるかもしれません。

  • 長年、慢性痛で悩んでいる
  • どこに行っても痛みがマシにならない
  • 最近痛みが出始めた

健康な体は、何よりの財産です!

こんな悩みがある人は、ぜひ1度試してみてはいかがでしょうか?

SSS(スリーエスストレッチ専門店)のまとめ

  • SSSは「兼子ただし」氏が考案した、慢性痛に効く科学的ストレッチ
  • 全国の店舗数は31店舗(2023年7月現在)
  • 種類は「神経系」または「筋系」ストレッチがある
  • 料金はリーズナブルとは言えない
  • ストレッチ時間は「30分」
  • お得な「回数券」的制度あり

それでは良きストレッチLIFEを(^^♪

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この記事を書いた人

どーも、あずきちです。
自分の好きなことに関する雑記ブログを運営中!
筋トレやアウトドア・犬などの記事を不定期で更新しています。
記事を見て、コメントもらえたら嬉しいです!

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